Owijaj się folią kobieto! Czyli o body wrappingu słów kilka

 Lato coraz bliżej i każda z nas na pewno chciałaby pochwalić się piękną, jędrną skórą. Oczywiście do zmiany sylwetki niezbędne są ćwiczenia jednak jest sposób by efekt naszych treningów był jeszcze lepszy. 

 W dzisiejszym poście chciałam Wam pokazać mój sposób na olej z zielonej kawy oraz przypomnieć o trochę już zapomnianym body wrappingu. 

 Jeśli ktoś jeszcze nie słyszał o tej metodzie to w skrócie polega ona na smarowaniu ciała w problematycznych miejscach odpowiednimi kremami lub o czym chce Wam dzisiaj powiedzieć olejami i owijaniu folią spożywczą. Folia powoduje, że skóra zaczyna się ogrzewać i pocić, dzięki czemu otwierają się pory a składniki kremu wnikają w głąb skóry, dając jeszcze lepsze efekty. Pomaga to w likwidowaniu cellulitu oraz w pozbywaniu się toksyn z organizmu a jak wiadomo tłuszczyk lubi toksyny. :) 

 Oczywiście najlepsze efekty osiągniemy stosując kremy przeznaczone do body wrappingu czyli wszystkie kremy antycellulitowe, wyszczuplające, zwykły balsam niestety nie sprawdzi się w tej roli, chociaż kiedyś stosowałam masło z kakao i kawy i coś tam było widać. Wybrałam wtedy taka opcję ponieważ kremy, które miałam były bardzo palące/rozgrzewające. Jeśli nie możecie, tak jak ja, wytrzymać stosują takie kremy, polecam poszukać takich, które maja wyżej wymienione działanie a nie posiadają efektu "nagrzania" lub jest to efekt minimalny. 

 Jednak, z racji tego, że ostatnio zaczęłam pielęgnację naturalnymi olejami, chciałam Wam pokazać mój sposób na mieszankę do owego zabiegu. 

Jakie właściwości ma olej z zielonej kawy? 

 Zabieg body wrappingu stosuję średnio 3 razy w tygodniu, głównie specjalnymi kremami ale dodając czasami mieszankę z olejów. Dodatkowo staram się codziennie smarować olejem z zielonej kawy miejsca, które najbardziej tego potrzebują i widzę efekty, a stosuję takie zabiegi od około miesiąca! 

 By wspomóc efekt podczas body wrappingu wykonuję również lekkie ćwiczenia np. jazda na rowerze stacjonarnym lub korzystam z masażera. Uważam, że jest to o wiele lepsza opcja niż wszędzie polecane siedzenie pod kocem z herbatka i czytanie książki. Nie dość, że nasz organizm dodatkowo się rozgrzewa to jeszcze spalimy trochę dodatkowych kalorii. Nie brzmi zachęcająco? :)

  Niektórzy uważają, że owy zabieg ma również efekt wyszczuplenia, jednak bardziej liczyłabym tutaj na ujędrnienie skóry, nie oczekujmy cudów. :) Bez ćwiczeń i odpowiedniej diety nie osiągniemy pięknej sylwetki ale ładnie napięta i jędrna skóra działa na nasz plus bez względu na rozmiar jaki nosimy. 

 Po body wrappingu z olejami polecam wykonanie peelingu by skóra nie była taka tłusta. Chyba, że mamy możliwość wykonania zabiegu wieczorkiem, założenia później starych leginsów i wskoczenia pod pierzynkę, taka opcja jest zdecydowanie lepsza. :D Stosując krem jego pozostałości możemy wmasować w skórę bez obaw, że coś nam ubrudzi, chociaż to też może zależeć od kremu. Niektórzy polecają wykonać peeling przed zabiegiem, jednak osobiście z tej opcji rezygnuję. Mam dość wrażliwą skórę i wolę nie kusić losu, jednak jeśli chcecie dodać taki element do całego zabiegu to na pewno przyniesie on jeszcze lepsze rezultaty.

 O! Na pewno zrezygnujmy z golenia a tym bardziej depilacji nóg zaraz przed nałożeniem kremu, który z reguły ma właściwości rozgrzewające. Możecie sobie wyobrazić jak okropnie pieką nas później nogi. :(

Zapraszam na mojego instagrama. :)